تغذیه برای بیماری ها

چرا نصف شب گرسنه می شویم؟

چرا نصف شب گرسنه می شویم؟ گرسنگی امری طبیعی و میلی قدرتمند است، اما بدن ما به طور کلی می داند که چه زمانی باید غذا بخورد و چه زمانی باید به خواب برود. (بیشتر…)

اگر معده درد دارید این غذا ها را بخورید!

اگر معده درد دارید این غذا ها را بخورید. وقتی معده درد دارید، هضم برخی غذاها ممکن است نسبت به غذاهای دیگر راحت تر باشد و بتوانند به پیشگیری از کم آبی بدن کمک کنند. درمان معده درد بستگی به علت آن دارد. باید ببینید که معده دردتان به خاطر عفونت است یا یک عارضه جانبی و یا دلیل دیگری دارد. انواع غذاها هستند که می توانند به معده دردتان کمک کنند که در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. (بیشتر…)

مواد غذایی ضد التهاب پوست کدام ها هستند؟

التهاب مزمن پوست می تواند برای برخی افراد مضر باشد چون التهاب به تدریج به سلول ها و بافت پوست آسیب وارد می کند. خوشبختانه با شناخت مواد غذایی ضد التهاب پوست می توانید تا حدود زیادی از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید. اگر دچار التهاب مزمن پوستی باشید، با برخی علائم آن مواجه خواهید شد. یک رژیم ضد التهاب پوست معمولاً ایمن در نظر گرفته می شود، اما بهترین کار این است که اگر مبتلا به التهاب مزمن هستید، در مورد رژیم غذایی تان با پزشک متخصص مشورت کنید. (بیشتر…)

میزان قند پنیر خامه ای چقدر است؟

میزان قند پنیر خامه ای می‌تواند برای افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار باشد. اگر مبتلا به دیابت باشید قطعاً موقع خوردن پینر خامه ای این سوال به ذهن تان خطور خواهد کرد که آیا پنیر خامه ای برای دیابت ضرر دارد؟ اگر پزشک به شما گفته باشد که مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، بسیار مهم است که بدانید کدام غذاها سطوح گلوکز خون شما را افزایش می‌دهد. (بیشتر…)

چگونه خیلی سریع چاق شویم؟ روش های ایمن و بدون خطر

چگونه چاق شویم؟ درهمین ابتدای این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به روش سالمی به شما کمک کند تا هر چه سریع‌تر چاق شوید، برای مثال با افزایش جذب پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم. همچنین می‌توانید با مصرف مغزدانه‌ها، میوه‌های خشک و شیک‌ها به چاقی سریع خودتان کمک کنید. (بیشتر…)

آیا بستنی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟

آیا بستنی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟ این سوالی است که با فرا رسیدن روزهای گرم بسیاری از کسانی که نگران سنگ کلیه هستند به دنبال پاسخی برای آن هستند. بد نیست بدانید که بیماری کلیه یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که افراد در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. در حقیقت، هشتمین علت مرگ و میر در آمریکا مربوط به بیماری کلیه است. این آمار نشان می‌دهد که بیماران کلیوی باید بیشتر دقت کنند و سعی کنند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. (بیشتر…)

آیا خوردن آجیل باعث یبوست میشود؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل نقش حیاتی در حفظ سلامت دستگاه گوارش دارد. با این حال، نگرانی های خاصی در مورد مصرف آجیل وجود دارد، اینکه آیا خوردن آجیل باعث یبوست می شود؟ در این مقاله، ما رابطه بین مصرف آجیل و سلامت دستگاه گوارش را بررسی خواهیم کرد تا بفهمیم که آیا آجیل می‌تواند باعث بوجود آمدن یبوست شود یا اینکه می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باعث حرکت منظم روده شود. اگر می خواهید در این زمینه بیشتر بدانید با مجله اینترنتی پریهان همراه باشید. (بیشتر…)

عوارض زنجبیل برای قلب که نمی‌دانستید!

قبل از اینکه بخواهیم در مورد عوارض زنجبیل برای قلب صحبت کنیم باید بگوییم که زنجبیل ادویه مشهوری است که در بسیاری از آشپزخانه‌های دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل دارای طعمی گرم است که خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از زنجبیل به‌عنوان دارو برای درمان انواع بیماری‌ها مانند سرماخوردگی، گلوگرفتگی، مشکلات گوارشی، درد شکمی و دیگر مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. با این وجود، بسیاری از افراد در مصرف زنجبیل زیاده‌روی می‌کنند که ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد. (بیشتر…)

میوه های مفید برای کراتین بالا کدام ها هستند؟

مطالعات نشان می‌دهند در صورت مصرف میوه‌ های مفید برای کراتین بالا، سطوح کراتین کاهش می‌یابد. مخصوصاً زمانی که فرد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی مبتلا باشد. دلیل آن این است که میوه‌های تازه منبع طبیعی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها محسوب می‌شوند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و فشار اکسایشی در بدن کمک می‌کند. در برخی مواقع، میوه‌هایی که باعث کاهش کراتینین در بدن می‌شوند علاوه بر کاهش سطوح کراتینین باعث بهبود گوارش نیز می‌شوند. علاوه‌براین، میوه‌هایی با پتاسیم بالا برای بیماران مزمن کلیوی پیشنهاد نمی‌شود.

(بیشتر…)

غذاهای ممنوعه برای تری گلیسیرید بالا کدام ها هستند؟

غذاهای ممنوعه برای تری گلیسیرید بالا از این نظر مهم هستند که نوع و مقدار کربوهیدرات­هایی که مصرف می‌­کنید، تأثیر مستقیمی بر سطح تری‌گلیسیریدتان دارد. سبزیجات نشاسته­‌دار مانند نخود و ذرت در هر وعده غذایی، مقدار زیادی کربوهیدرات مورد نیاز بدن را تامین می­‌کنند. (بیشتر…)

غذاهای مفید برای کراتین بالا کدام­ها هستند؟

غذاهای مفید برای کراتین بالا مهم هستند. پزشکان اغلب از آزمایش کراتین برای تعیین عملکرد کلیه­‌های شما استفاده می­‌کنند. وجود سطوح بالای کراتین در ادرار یا خون ممکن است نشان دهنده این باشد که کلیه­‌ها خون را به طور موثرتصفیه نم‌ی­کنند. ممکن است نشانه­‌ای از یک مشکل جدی سلامتی مانند بیماری مزمن کلیه باشد. (بیشتر…)