تغذیه برای بیماری ها

مواد غذایی ضد التهاب پوست کدام ها هستند؟

التهاب مزمن پوست می تواند برای برخی افراد مضر باشد چون التهاب به تدریج به سلول ها و بافت پوست آسیب وارد می کند. خوشبختانه با شناخت مواد غذایی ضد التهاب پوست می توانید تا حدود زیادی از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید. اگر دچار التهاب مزمن پوستی باشید، با برخی علائم آن مواجه خواهید شد. یک رژیم ضد التهاب پوست معمولاً ایمن در نظر گرفته می شود، اما بهترین کار این است که اگر مبتلا به التهاب مزمن هستید، در مورد رژیم غذایی تان با پزشک متخصص مشورت کنید. (بیشتر…)

میزان قند پنیر خامه ای چقدر است؟

میزان قند پنیر خامه ای می‌تواند برای افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار باشد. اگر مبتلا به دیابت باشید قطعاً موقع خوردن پینر خامه ای این سوال به ذهن تان خطور خواهد کرد که آیا پنیر خامه ای برای دیابت ضرر دارد؟ اگر پزشک به شما گفته باشد که مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، بسیار مهم است که بدانید کدام غذاها سطوح گلوکز خون شما را افزایش می‌دهد. (بیشتر…)

چگونه خیلی سریع چاق شویم؟ روش های ایمن و بدون خطر

چگونه چاق شویم؟ درهمین ابتدای این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به روش سالمی به شما کمک کند تا هر چه سریع‌تر چاق شوید، برای مثال با افزایش جذب پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم. همچنین می‌توانید با مصرف مغزدانه‌ها، میوه‌های خشک و شیک‌ها به چاقی سریع خودتان کمک کنید. (بیشتر…)

آیا بستنی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟

آیا بستنی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟ این سوالی است که با فرا رسیدن روزهای گرم بسیاری از کسانی که نگران سنگ کلیه هستند به دنبال پاسخی برای آن هستند. بد نیست بدانید که بیماری کلیه یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که افراد در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. در حقیقت، هشتمین علت مرگ و میر در آمریکا مربوط به بیماری کلیه است. این آمار نشان می‌دهد که بیماران کلیوی باید بیشتر دقت کنند و سعی کنند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. (بیشتر…)

خوراکی‌های مضر برای قند خون کدام ها هستند؟

برای افراد دیابتی، خوراکی­‌های مضر برای قند خون منجر به افزایش سطح قند خون شود. متخصصان بر این باورند که آنچه می­خورید به میزان قابل توجهی بر نحوه مدیریت قند خون شما تأثیر می­گذارد. بسیاری از مواد غذایی سرشار از ویتامین C، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که سطح قند خون را مدیریت می­‌کنند. با این حال، برخی خوراکی­‌هایی وجود دارند که می­‌توانند به طور ناگهانی سطح قند خون را افزایش دهند که در این مقاله میخواهیم به آنها بپردازیم. (بیشتر…)

آیا خوردن آجیل باعث یبوست میشود؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل نقش حیاتی در حفظ سلامت دستگاه گوارش دارد. با این حال، نگرانی های خاصی در مورد مصرف آجیل وجود دارد، اینکه آیا خوردن آجیل باعث یبوست می شود؟ در این مقاله، ما رابطه بین مصرف آجیل و سلامت دستگاه گوارش را بررسی خواهیم کرد تا بفهمیم که آیا آجیل می‌تواند باعث بوجود آمدن یبوست شود یا اینکه می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باعث حرکت منظم روده شود. اگر می خواهید در این زمینه بیشتر بدانید با مجله اینترنتی پریهان همراه باشید. (بیشتر…)

آیا خوردن قهوه در سرماخوردگی ضرر دارد؟

آیا خوردن قهوه در سرماخوردگی مضر است یا خیر؟ زکام، لرز، تب و کسالت عمومی همه از علائم وحشتناک سرماخوردگی هستند. ممکن است وقتی با این علائم از خواب بیدار ­شوید به سراغ یک فنجان قهوه داغ بروید. نوشیدن یک تا دو فنجان قهوه در روز به شما کمک می­کند تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارید. مصرف بیش از دو فنجان قهوه به هنگام سرماخوردگی به دلیل آن که شما را بی­خواب می­کند و از استراحت خوب بازمی­دارد، می­تواند در تشدید سرماخوردگی موثر باشد. در ادامه این مقاله، می­خواهیم به مزایا و معایب خوردن قهوه و ارتباط آن با سیستم ایمنی و گلو درد درهنگام سرماخوردگی بپردازیم. (بیشتر…)

درمان گرسنگی زیاد

شاید درمان گرسنگی زیاد برایتان سخت و غیر ممکن به‌نظر برسد، اما درمان آن ممکن است. شاید بارها تلاش کرده‌اید تا به گرسنگی‌تان غلبه کنید اما موفق نشده‌اید. باید به این نکته مهم اشاره کرد که گرسنگی زیاد بیماری نیست و ممکن است برخی افراد هیچ وقت آن را تجربه نکنند. افرادی که گرسنگی زیاد را تجربه می‌کنند، می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در این مقاله می‌خواهیم در این مورد با شما صحبت کنیم و درمان این نوع گرسنگی را به شما آموزش دهیم. (بیشتر…)

عوارض زنجبیل برای قلب که نمی‌دانستید!

قبل از اینکه بخواهیم در مورد عوارض زنجبیل برای قلب صحبت کنیم باید بگوییم که زنجبیل ادویه مشهوری است که در بسیاری از آشپزخانه‌های دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل دارای طعمی گرم است که خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از زنجبیل به‌عنوان دارو برای درمان انواع بیماری‌ها مانند سرماخوردگی، گلوگرفتگی، مشکلات گوارشی، درد شکمی و دیگر مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. با این وجود، بسیاری از افراد در مصرف زنجبیل زیاده‌روی می‌کنند که ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد. (بیشتر…)

نحوه جذب کلسیم در بدن چگونه است؟

کلسیم یکی از ملزومات فرآیند استخوان سازی است. نحوه جذب کلسیم در بدن می‌تواند از طرق مختلفی صورت بگیرد که در ادامه این مطلب به اختصار پیرامون آن‌ها صحبت خواهیم کرد. (بیشتر…)

میوه های مفید برای کراتین بالا کدام ها هستند؟

مطالعات نشان می‌دهند در صورت مصرف میوه‌های مفید برای کراتین بالا، سطوح کراتین کاهش می‌یابد. مخصوصاً زمانی که فرد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی مبتلا باشد. دلیل آن این است که میوه‌های تازه منبع طبیعی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها محسوب می‌شوند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و فشار اکسایشی در بدن کمک می‌کند. در برخی مواقع، میوه‌هایی که باعث کاهش کراتینین در بدن می‌شوند علاوه بر کاهش سطوح کراتینین باعث بهبود گوارش نیز می‌شوند. علاوه‌براین، میوه‌هایی با پتاسیم بالا برای بیماران مزمن کلیوی پیشنهاد نمی‌شود.

(بیشتر…)