تغذیه کودکان

دسته بندی ها

تغذیه کودکان اوتیسم چگونه باید باشد؟

تغذیه کودکان اوتیسم از اهمیت زیادی برخوردار است، چون کودکانی که مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) هستند، مواد مغذی که برای رشد بدن‌شان نیاز دارند را دریافت نمی‌کنند. برخی از کودکان مبتلا به اوتیسم فقط غذاهای خاصی را می‌خورند. برخی دیگر از این کودکان از خوردن غذا خودداری می‌کنند چون بعد از خوردن غذh دچار درد یا ناراحتی شکمی می‌شوند. (بیشتر…)

با انواع صبحانه رژیمی برای کودکان آشنا شوید

داشتن صبحانه رژیمی برای کودکان چاق از اهمیت زیادی برخوردار است. چون کودک در سن رشد قرار دارد نمی‌توان به هیچ وجه صبحانه را از رژیم غذایی‌اش حذف کرد. همچنین کودک پس از بیدار شدن از خواب به انرژی نیاز دارد و با خوردن صبحانه سالم می‌تواند این انرژی را به‌دست بیاورد. حدود 20 الی 30 درصد کودکان از خوردن صبحانه پرهیز می‌کنند که این کار به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. (بیشتر…)

از فواید تخمه آفتابگردان برای کودکان چه می‌دانید؟

فواید تخمه آفتابگردان برای کودکان بسیار مشهور است. آفتابگردان یکی از محبوب‌ترین گیاهان است و در سراسر جهان شناخته شده‌است. تخمه آفتابگردان یک منبع عالی از دوازده ویتامین و مواد معدنی ضروری مانند روی و سلنیوم است و بسیار برای کودکان مفید است، همچنین می‌توان آن را به رژیم غذایی کودک اضافه کرد. بهتر است قبل از اضافه کردن تخمه آفتابگردان به رژیم غذایی کودک، مطمئن شوید که کودک به آن حساسیت ندارد. ما در این مقاله از مجله اینترنتی پریهان چند نمونه از این فواید را با شما به اشتراک می‌گذاریم. (بیشتر…)

کدام میوه برای کودک شش ماهه مناسب است؟

میوه برای کودک شش ماهه بسیار مفید است. زمانی که کودک شما وارد شش ماهگی می‌شود، دیگر وقت آن رسیده که میوه‌های سالم و مغذی را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید. کودک شش ماهه در درجه اول با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه می‌شود، اما با این حال می‌توان غذاهای جامد و مقوی را وارد رژیم غذایی کودک کرد. همچنین میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و به رشد بهتر کودک کمک می‌کنند. (بیشتر…)

از خواص تخم کدو برای کودکان چه می‌دانید؟

تخم کدوی آسیاب شده و کره تخم کدو (رقیق شده با سس سیب، شیر مادر، غذای کودک، ماست یا شیر خشک برای کاهش خطر خفگی) می‌تواند به محض اینکه کودک آماده خوردن جامدات شد، برایش سرو شوند که این زمان چیزی حدود شش ماهگی کودک است. در این مقاله از مجله اینترنتی پریهان قصد داریم تا خواص تخم کدو برای کودکان را با شما به اشتراک بگذاریم.

(بیشتر…)

انواع پوره برای کودک شش ماهه

وعده‌های غذایی یک بخش سرگرم‌کننده و لذت‌بخش برای مادران و کودکشان است. تنها غذایی که کودک در 4 تا 6 ماه اول نیاز دارد شیرمادر یا شیر خشک است. پس از این دوره می‌توان از غذاهای نرم و انواع پوره برای کودک استفاده کرد. در این زمان کودک در مورد غذا به شدت کنجکاو می‌شود و سعی می‌کند ظرف غذا و قاشق یا چنگال را با دستان خود بگیرد. (بیشتر…)

آیا شربت اشتها‌آور نوزادان واقعا تاثیرگذار است؟

شربت اشتها‌آور نوزادان جزو گروهی از داروها به نام آنتی هیستامین‌ها است که برای درمان از دست دادن اشتهای نوزادان استفاده می‌شود. بسیاری از این شربت‌ها محرک خوبی برای اشتهای نوزادان هستند. این شربت‌ها یا بدون غذا و یا همراه با غذا به نوزاد داده می‌شود و بهتر است طبق توصیه پزشک باشد و همان دوزی مصرف شود که پزشک توصیه کرده است. اغلب این شربت‌ها ایمن هستند و نیازی به نگرانی نیست.

(بیشتر…)

ایده‌هایی عالی برای غذای کودک هفت ماهه

غذای کودک هفت ماهه برای سلامتی کودک بسیار اهمیت دارد. وقتی کودک وارد هفت ماهگی می‌شود، رشد او بیشتر شده و در حال دندان درآوردن است. در این دوره بحرانی رشد، باید به تغذیه کودک بسیار توجه کرد. در طول این زمان، کودک مکمل‌های تغذیه‌ای ضروری را از شیر مادر یا شیر خشک و غذاهای جامد دریافت می‌کند. در این مقاله، مجله اینترنتی پریهان قصد دارد تا ایده‌هایی در مورد غذای این دوران با شما مطرح کند تا بتوانید این دوران را به بهترین شکل سپری کنید.

(بیشتر…)