دوران پریودی

برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟

برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟ سوالی که هر زنی با بی نظم شدن قاعدگی ممکن است به آن فکر کند. پریود زنان یا همان چرخه قاعدگی بخش طبیعی از چرخه ماهانه است. تعداد روزهایی که برای قاعدگی صرف می‌شود ممکن است از هر زنی با زن دیگر متفاوت باشد. (بیشتر…)

خواص آب هویج برای رحم

خیلی‌ها فکر می‌کنند که آب هویج به خاطر فوایدی که برای چشم دارد بسیار مشهور است، اما ممکن است کسی از خواص آب هویج برای رحم چیزی نداند. شاید باور نکنید که هویج احتمال باروری را در زنان افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید با هویج به سلامتی رحم‌تان کمک کنید حتماً در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا شما را با حقایق جالبی آشنا کنیم. می‌خواهیم قدرت تاثیر هویج بر رحم را با هم بررسی کنیم. (بیشتر…)

میوه‌های مفید در دوران قاعدگی برای پریودی راحت‌تر

آیا می‌دانستید با خوردن میوه‌های مفید در دوران قاعدگی می‌توانید پریودی راحت‌تر و بدون درد داشته باشید. خوب زن بودن راحت نیست، مخصوصاً وقتی هر ماه قرار است پریود شوید. پریود شدن همراه با چندین علائم مانندگرفتگی سکمی، درد، حالت تهوع، نوسانات رفتاری، نفخ و سردرد است. اما نباید همه چیز را سخت گرفت. چون دیگر علم و فناوری آنقدر پیشرفت کرده است که شما با یک جستجوی ساده می‌توانید بفهمید که حتی با چه میوه‌هایی می‌توانید این دوران را تبدیل به یک مرحله آسان و راحت کنید. (بیشتر…)

در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم که خونریزی کم شود؟

در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم که خونریزی کم شود؟ این سوالی است که بسیاری از بانوان از ما می‌پرسند. برای همین تصمیم گرفتیم در این مقاله به‌طور کامل در این مورد توضیح دهیم. حتماً شما هم می‌دانید که بسیاری از دمنوش‌ها به کم یا زیاد شدن پریود کمک می‌کند و حتی بسیاری از این دمنوش‌ها به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و کاهش درد پریود نیز کمک می‌کنند. با اینکه پریودهای سنگین ممکن است برای هر زنی پیش بیایید، اما پریود سنگین نشانه‌ای از عدم تعادل هورمونی در بدن است. اما عدم تعادل هورمونی را با دمنوش‌های گیاهی به راحتی می‌توان درمان کرد. (بیشتر…)

کمبود چه ویتامینی باعث درد پریودی می‌شود؟

کمبود چه ویتامینی باعث درد پریودی می‌شود؟ درد پریودی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان در روزهای قاعدگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما آیا ممکن است کمبود ویتامین باعث درد قاعدگی شده باشد؟ اگر اینطور است کدام ویتامین‌ها می‌توانند باعث کاهش درد قاعدگی شوند. البته باید بدانید که برای درد قاعدگی دلایل زیادی وجود دارد و همچنین شدت این دردها در هر فردی متفاوت است. برخی از دلایل درد قاعدگی ممکن است مرتبط با آندومتریوز، فیبروئید یا بیماری التهاب لگن باشد. با این وجود، احتمال اینکه درد قاعدگی به خاطر کمبود ویتامین نیز باشد وجود دارد. (بیشتر…)

آیا می‌توانیم از برگ تمشک برای قطع خونریزی استفاده کنیم؟

آیا به‌نظرتان برگ تمشک برای قطع خونریزی تاثیری دارد؟ تحقیقات گسترده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهند برای بهبود و تسکین دردهای مرتبط با قاعدگی می‌توانیم از انواع داروهای گیاهی استفاده کنیم. برگ تمشک هم جزو این دسته از داروهای گیاهی قرار دارد و می‌تواند موجب تسکین دردهای قاعدگی شود. اما آیا برای قطع خونریزی قاعدگی هم خوب هست یا نه؟ (بیشتر…)

طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی

طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی یکی از دمنوش‌های پرطرفداری است که بسیاری از خانم‌ها در دوران قاعدگی به‌دنبال درست کردن آن هستند. این نوشیدنی گرم پر از آنتی‌اُکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است! این دمنوش فقط مخصوص پریود نیست، بلکه در روزهای سرد زمستان نیز می‌توانید برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا این نوشیدنی را تهیه کنید و از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. (بیشتر…)

آیا می‌توانیم از زنجبیل برای قطع خونریزی قاعدگی استفاده کنیم؟

بسیاری از زنان به‌دنبال غذاها و درمان‌های گیاهی برای کاهش یا افزایش خونریزی قاعدگی هستند و همیشه این سوال را از ما می‌پرسند که آیا زنجبیل برای قطع خونریزی قاعدگی خوبه یا یده؟ آیا زنجبیل باعث توقف پریود می‌شه؟ زنجبیل دارای خواص رقیق کنندگی خون هست که ممکن است به تنظیم جریان خون در بسیاری از زنان کمک کند. همیشه در پریهان توصیه ما این بوده است که برای منظم شدن پریودتان قبل از هر چیزی با پزشک متخصص‌تان مشورت کنید. (بیشتر…)

خواص زردچوبه برای پریود

حتماً در مورد خواص زردچوبه برای پریود چیزهای زیادی شنیده‌اید. زردچوبه ادویه مشهور هندی است که به انواع غذاها افزوده می‌شود و باعث تغییر رنگ و طعم غذا می‌شود. اما آیا می‌دانستید زردچوبه باعث از بین رفتن دردهای قاعدگی و بهبود نوسانات رفتاری در طول دوره چرخه قاعدگی نیز می‌شود؟ در طول پریود زنان به هر کمکی که بگویید نیاز دارند، چو تغییر هورمون‌های بدن مشکلاتی را در بدن آنها ایجاد می‌کند که ماندن در یک حالت ثابت و مثل بقیه روزها برای آنها سخت است. زردچوبه با همه این علائم مبارزه می‌کند و به حفظ تعادل هورمونی کمک می‌کند. (بیشتر…)

مصرف قرص زینک پلاس در دوران قاعدگی

مکمل‌های زیادی وجود دارند که مصرف آنها در دوران قاعدگی پیشنهاد می‌شود، اما به‌ندرت در مورد مصرف قرص زینک پلاس در دوران قاعدگی صحبت می‌شود. با اینکه گزارش شده است که زینک پلاس باعث بهبود علائم PMS می‌شود، اما باز هم این موارد کافی نیست و باید بیشتر در مورد آنها صحبت کرد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد تاثیر این قرص در دوران قاعدگی صحبت کنیم و ببینیم ارتباط این قرص با چرخه قاعدگی و PMS چیست و بدن‌تان به چه میزان از قرص زینک پلاس نیاز دارد.

  (بیشتر…)

مصرف ویتامین در زمان پریود: کدام‌ها ضروری هستند؟

مصرف ویتامین در زمان پریود از اهمیت زیادی برخوردار است، چون کمبود مواد مغذی در دوران قاعدگی می‌تواند مشکلات زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. علائم سندرم پیش از قاعدگی در طول قاعدگی در اغلب اوقات می‌تواند با کمبود مواد مغذی شدیدتر هم شود. وقتی یک رژیم غنی از مواد مغذی در دوران قاعدگی مصرف می‌کنید، این کار به شما کمک می‌کند تا پریود راحت‌تری را تجربه کنید. (بیشتر…)