احتماً شما هم همه جا شنیدهاید که قهوه برای بارداری ضرر دارد. به همین خاطر ممکن است به فکر جایگزین قهوه در بارداری باشید. بنابراین، حذف قهوه در بارداری به معنای بی انرژی و کسل بودن شما در دوران بارداری نیست و با جایگزینهای عالی میتوانید همان تاثیر نوشیدن قهوه را به دست بیاورید. خوشبختانه جایگزین برای قهوه آنقدر زیاد است که با مصرف آنها میتوانید انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید. (بیشتر…)
بسیاری از زنان باردار از ما سوال میکنند که آیا خوردن شیر نسکافه در بارداری ضرر دارد؟ وقتی مادر میشوید از همان روز اول خیلی چیزها تغییر میکند. باید مواظب خودتان و جنینتان هم باشید. هر چیزی که میخورید ممکن است بر جنین تاثیر بگذارید. بنابراین به شما تبریک میگوییم که به تغذیه خودتان اهمیت میدهید و قبل خوردن هر چیزی به دنبال تاثیر آن بر جنین هستید. مطمئن باشید تاثیر آن را سالها بعد خواهید دید (همانطور که خودم به عنوان یک مادر تاثیر مراقبت از فرزندم را دیدم). (بیشتر…)
آیا از غذاهای مفید برای بارداری در رژیم غذایی خود استفاده میکنید؟ به عنوان یک زن باردار باید بدانید که تغذیه در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید انواع مواد مغذی و سالم را دریافت کنید. در این مقاله میخواهیم به رژیم غذایی سالم و غذاهایی که باید از آنها پرهیز کنید، بپردازیم. (بیشتر…)
شاید فکر کنید که شیر و زردچوبه در بارداری میتواند بسیار مفید باشد. درحالیکه اینطور نیست و ممکن است با خوردن این نوشیدنی به جنین آسیب وارد کنید. در بسیاری از فرهنگها مرسوم است که از شیر و زردچوبه برای بسیاری از بیماریها استفاده شود. برای مثال برای درمان سرفه، گلوگرفتگی یا حتی درد مفاصل از این نوشیدنی استفاده میشود. اما بسیاری هم نگران این هستند که آیا شیر و زردچوبه برای جنین ضرر دارد یا نه.
شاید شما هم جزو کسانی هستید که میخواهید از زردچوبه برای باردار شدن استفاده کنید. حدود 15 درصد از زوجین تحت تاثیر مشکلات باروری هستند، اما خبر خوب این است که مشکلات باروری میتوانند درمان شوند. درحالیکه بسیاری از درمانها برای بارداری قابل دسترس هستند، همیشه درمانهای خانگی طرفداران مخصوص به خودش را دارد و بسیاری از این درمانها هم تاثیرگذار هستند. برای مثال، زردچوبه یک ماده ضد قارچ و ضد باکتریایی است که به خاطر خواص درمانی که دارد بسیار مشهور است. بسیاری بر این باور هستند که زردچوبه باع بارور شدن زنان میشود. در این مقاله میخواهیم ببینیم آیا واقعاً زردچوبه باعث باروری میشود؟ اگر پاسخ بله است پس چطور؟ (بیشتر…)
آیا قهوه برای زن باردار ضرر دارد؟ این سوالی است که بیشتر زنانی که باردار میشوند از ما میپرسند. اگر در طول بارداری قهوه و یا دیگر نوشیدنیهای کافئیندار بنوشید چه؟ اکثر شواهد نشان میدهند نوشیدن مقدار بسیار کمی از قهوه در دوران بارداری مرتبط با تاثیرات شدید مانند سقط جنین و یا زایمان زودرس نیست. متخصصان آمریکایی توصیه کردهاند که مقدار قهوه بیشتر از 200 میلیگرم در روز نباشد. (بیشتر…)
غذاهای مقوی برای باردار شدن واقعاً تاثیرگذار هستند و غذا میتواند نقش مهمی در باردار شدن یک زند داشته باشد. شاید هنوز به تاثیر غذاها بر روی باردار شدن شک داشته باشید. اما حقیقت دارد. توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که هیچ رژیم خاصی برای باردار شدن وجود ندارد، بلکه غذا و انتخاب سبک زندگی تاثیر مهمی هم بر سلامت زنان و هم سلامت مردان میگذارد. (بیشتر…)
احتمالاً با جستجو برای خواص آووکادو برای رحم و تخمدان به فکر بارداری هستید. آووکادو ممکن است احتمال بارداری را افزایش دهد و به شما کمک کند بارداری سالمتری را تجربه کنید! وقتی میخواهید باردار شوید، بیش از هر چیز باید به تغذیه خودتان اهمیت دهید چرا که قرار است انسان سالمی را به دنیا بیاورید. اگر دلیل شما برای استفاده از آووکادو چیز دیگری به غیر از بارداری است، نگران نباشید این میوه خوشمزه آنقدر فواید زیادی برای رحم و تخمدان دارد که در ادامه به همه آنها اشاره میکنیم: (بیشتر…)
تخمه کدو حلوایی در بارداری چه تازه باشد و چه خشک شده باشد، میتواند تاثیرات بسیاری بر جنین داشته باشد. (بیشتر…)
عوارض مصرف کاپوچینو در بارداری میتواند خطر سقط جنین یا تولد نوزاد نارس را افزایش دهد. بنابراین بهترین کار در بارداری این است که در مورد این عوارض آگاه باشید. (بیشتر…)
اگر عاشق دمنوشهای گیاهی هستید و نگران دمنوشهای مضر در بارداری هستید، باید بدانید که نگرانیتان بهجا است و مصرف برخی دمنوشها در بارداری ممنوع است. برای همین در این مقاله تلاش کردهایم تا این دمنوشهای مضر را به شما معرفی کنیم تا از مصرف آنها خودداری کنید. برخی از این دمنوشها کافئین بسیار زیادی دارند، از این رو باید محدود شوند. (بیشتر…)