حتماً شما هم تا به حال شنیدهاید که خوردن زردچوبه ناشتا و با شکم خالی چقدر میتواند مزیتهای زیادی را برای سلامتی بدن شما فراهم کند. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که ثابت شده است دارای خواص ضد التهابی، آنتیاُکسیدانی و حتی ضد سرطانی است. مصرف زردچوبه در ابتدای صبح میتواند تاثیرات زیادی برای بدن داشته باشد. (بیشتر…)
بازار برنج یکی از بزرگترین بازارهای محصولات غذایی در سراسر جهان است. برنج، به عنوان یک غله مهم، نقش بسیار مهمی در تامین نیازهای غذایی جوامع جهانی ایفا میکند. آیا میدانستید که برنج بیش ازاینکه تنها یک غله باشد، یک منبع غنی انرژی برای بدن است؟ بله درست شنیدید، برنج دارای خواص بسیاری برای سلامتی است که شاید تا کنون آن را نشنیده باشید. این محصول به شما کمک می کند تا سبک زندگی سالمی داشته باشید. در این مقاله، به بررسی فواید آب برنج و خود برنج برای سلامتی میپردازیم و نشان میدهیم که چرا اضافه کردن برنج به رژیم غذایی میتواند بهبود قابل توجهی در سلامت شما داشته باشد. (بیشتر…)
مثل همه نوشیدنیهای دنیا بهترین ادویه برای چای میتواند طعم آن را بهطور بینظیری تغییر دهد. فرقی نمیکند که یک فنجان چای را در صبح میخورید یا نه، بههر حال چای روش عالی برای شروع یا پایان دادن یک روز خوب است. اما آیا میتوان به چای ادویه هم اضافه کرد طعم آن را تغییر داد؟ شاید در مورد ادویههایی مانند دارچین، زنجبیل و هل چیزهایی شنیده باشید، اما ادویههای دیگری هم هستند که ممکن است تا به حال از این ادویههای برای طعمدار کردن چایتان استفاده نکرده باشید. (بیشتر…)
از خواص رازیانه برای زنان چه میدانید؟ رازیانه جدا از کاربردهای آشپزی فراوان، به عنوان یک گیاه دارویی سرشار از ویتامین و مواد مغذی شناحته شده است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از این گیاه به عنوان درمانهای طبیعی برای بسیاری ازمشکلات زنان استفاده میشود. در ادامه این مقاله درباره خواص این گیاه شگفت انگیز بخوانید. (بیشتر…)
بسیاری از زنان میخواهند بدانند که آیا زردچوبه برای کیست تخمدان خوب است یا نه؟ اگر خوب است چطور باید از آن استفاده کنند. کیستهایی که در تخمدان تشکیل میشوند میتوانند درد، ناراحتی و علائم دیگر شوند. با اینکه درمانهای زیادی برای کیست تخمدان وجود دارند، اما بسیاری از زنان زردچوبه را برای درمان کیست تخمدان ترجیح میدهند. برخی از مطالعات نشان میدهند که زردچوبه به خاطر ترکیب فعالی که دارد (کورکومین)، برای کیست تخمدان خوب است. در این مقاله میخواهیم در مورد زردچوبه و کیستهای تخمدان با شما صحبت کنیم و توضیح دهیم که چگونه زردچوبه را میتوانید با دیگر ترکیبات گیاهی مخلوط کنید. (بیشتر…)
خواص زردچوبه برای لاغری شکم به خاطر وجود کورکومین است که نوعی آنتیاُکسیدان و ضد التهاب قوی محسوب میشود. تحقیقات اخیر نیز نشان میدهند که زردچوبه ممکن است در کاهش وزن نقش موثری داشته باشد. با این وجود، شاید بخواهید بدانید که آیا واقعاً زردچوبه نقش موثری در کاهش وزن دارد یا نه. در این مقاله در مورد نقش زردچوبه در لاغری شکم و کاهش وزن صحبت خواهیم کرد. (بیشتر…)
خواص زردچوبه برای زنان همواره از اهمیت زیادی برخوردار بوده است. اکثر ما فکر میکنیم که زردچوبه فقط یک ادویه خانگی است که در آشپزی از آن استفاده میکنیم. زردچوبه باعث میشود غذا طعمی گرم و تند به خود بگیرد. همچنین زردچوبه برای اضافه کردن رنگ به غذا به شکل پودر استفاده میشود و حتی در بسیاری از محصولات آرایشی نیز به کار میرود. اما زردچوبه بیشتر از آنکه فکرش را بکنید به درد میخورد. در حقیقت، بهعنوان قویترین ضد التهاب شناخته شده است. قرنها است که در بسیاری از فرهنگها، ریشه این گیاه بهعنوان درمان مورد استفاده قرار میگیرد. (بیشتر…)
آیا تا به حال به خواص دارچین برای رحم فکر کردهاید و شاید باورتان نشود که دارچین چقدر میتواند برای سلامت رحم و واژنتان مفید باشد. اما آیا دارچین به پاکسازی رحم کمک میکند؟ دارچین چطور به سالم بودن رحم و واژن کمک میکند؟ دارچین ادویه مشهوری است که سالهاست از آن بهعنوان طعمدهنده غذاها استفاده میشود. دارچین دارای خواص ضد التهابی، ضدمیکروبی، آنتیاُکسیدانی و ضد دیابتی است که مصرف آن برای همه زنان توصیه میشود. (بیشتر…)
پنیر پارمسان نوعی پنیر ایتالیایی سفت است که ارزش تغذیهای بالایی دارد. حتی برخی از افراد آن را یک غذای کامل میدانند و بر این باور هستند که ترکیبات موجود در پنیر پارمسان موجب بهود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری میشود. (بیشتر…)
شاید با شنیدن فواید کدو تنبل تعجب کنید و تصمیم بگیرید هر طور شده از این میوه پاییزی استفاده کنید. در واقع، کدو تنبل مواد مغذی زیادی دارد و کالری کمی هم دارد. علاوهبراین، فواید آن آنقدر زیاد است که حتی فکرش را هم نمیکنید. کدو تنبل جزو خانواده خیار و خربزه است و دارای دانه است. با این وجود، خواص آن شبیه سبزیجات است. کدو تنبل معمولاً گرد و نارنجی است و شکل و اندازه و رنگ آن میتواند متغیر باشد. (بیشتر…)
درباره خواص کفیر سخنهای فراوان گفته شده؛ از نقش محافظتی آن در برابر عفونت روده گرفته تا جلوگیری از رشد باکتریها و مخمرها و عفونتهای قارچی، با این حال در این مقاله از سایت پریهان قصد داریم تا به طور اختصاصی پیرامون خواص کفیر برای پوکی استخوان مطلبی مختصر و جامع ارائه کنیم، پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. (بیشتر…)