درمان خانگی آتروفی واژن و علت آن

درمان خانگی آتروفی واژن امکان‌پذیر است. آتروفی واژن به التهاب، خشکی و نازک شدن دیواره واژن اشاره می‌کند. درمان‌های طبیعی برای آتروفی واژن عبارتند از روان‌کننده‌ها، فعالیت جنسی، ورزش و اجتناب از سیگار کشیدن. در این مقاله می‌خواهیم چند مقاله درمان خانگی مانند تغییر در سبک زندگی را به شما یاد بدهیم تا بتوانید علادم آتروفی واژن را کاهش دهید و کیفیت زندگی‌تان را بهتر کنید.

 درمان خانگی آتروفی واژن

برای درمان خانگی آتروفی واژن چندین روش وجود دارد که به شما کمک می‌کنند تا علائم آتروفی واژن‌تان کاهش یابد. قبل از اینکه این روش‌ها را در بخش سلامت زنان یاد بگیرید بهتر است سبک زندگی‌تان را حتماً تغییر دهید. برخی از این تغییرات عبارتند از:

ترک سیگار: سیگار کشیدن سطوح استروژن را کاهش می‌دهد و احتمال ابتلا به آتروفی واژن را افزایش می‌دهد.

فعالیت جنسی: فعالیت جنسی جریان خون در واژن را افزایش می‌دهد که به سلامت واژن نیز کمک می‌کند.

اجتناب از محصولات معطر: از محصولاتی مانند سوپ و دئودورانت‌ها اجتناب کنید. توجه به این نکته حائز اهمیت است که روان‌کننده‌های معطر و اسپرم‌کش‌ها می‌توانند باعث تحریک و خشکی واژن می‌شود.

ورزش: ورزش منظم و فعالیت جسمانی به تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند.

هیدارته بمانید: هیدارته ماندن به  حفظ سطوح رطوبت در بدن کمک می‌کند.

 

رژیم غذایی و آتروفی واژن

در حال حاضر، تحقیقات علمی نشان می‌دهند که تغییرات رژیم غذایی می‌توانند به درمان خانگی آتروفی واژن کمک کنند.

زنان مبتلا به آتروفی واژن باید در مورد مصرف هرگونه مکمل گیاهی یا تغییرات در رژیم غذایی با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

 

روان‌کننده‌های طبیعی

بسیاری از روان‌کننده‌های طبیعی ممکن است به تسکین و روان‌کنندگی ناحیه واژن کمک کند. برخی از این روان‌کننده‌ها عبارتند از:

• جوجوبا
• روغن نارگیل
• آلوئه‌ورا
• شیاف‌های ویتامین E که باعث تحریک مخاط واژن می‌شود.

قبل از اینکه تنگی واژن با زردچوبه را امتحان کنید بهتر است در مورد آن آگاهی داشته باشند. برخی از زنان از شیاف زردچوبه هم استفاده می‌کنند.

 

درمان‌های مکمل

پروبیوتیک‌ها باکتری‌هایی هستند که تاثیر مثبتی بر بدن انسان می‌گذارند. تحقیقات بر روی 87 زن نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها ممکن است به تسکین علائم آتروفی واژن کمک کنند.

برخی از زنان مبتلا به آتروفی واژن ممکن است به مشکلات رحمی نیز دچار باشند. پروبیوتیک‌ها ممکن است به کنترل خشکی واژن نیز کمک کند. هنوز برای اثبات مزیت‌های پروبیوتیک‌ها، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

 

درمان  ‌

اگرچه درمان‌های طبیعی و تغییر در سبک زندگی می‌توانند به درمان خانگی آتروفی واژن کمک کنند، اما برای درمان آتروفی واژن می‌توانید از برخی داروهای زیر نیز استفاده کنید که بدون نسخه هستند:

• روان‌کننده‌های بدون گلیسیرین به کاهش ناراحتی در طول رابطه جنسی کمک می‌کند.
• استفاده از کرم موضعی استروژن به‌طور مستقیم به تسکین علائم واژن به‌طور سریع و موثر کمک می‌کند.
• از استروژن خوراکی نیز می‌توانید استفاده کنید.

 

تاثیر سرطان سینه بر درمان آتروفی واژن

اگر زنی قبلاً به سرطان سینه مبتلا باشد باید قبل از امتحان هر گونه درمان خانگی آتروفی واژن با پزشک متخصص مشورت کنید. این درمان‌ها می‌توانند برای زنانی که مبتلا به سرطان سینه هستند مضر باشkد. این زنان بهتر است برای درمان آتروفی واژن خود از روش‌های زیر استفاده کنند:

• درمان‌های غیر هورمونی مانند مرطوب‌کننده‌ها و روان‌کننده‌ها
• استروژن واژینال با دوز پایین

 

علت‌ها

آتروفی واژن در هر سنی می‌تواند به وجود آید، اگرچه علت اصلی آن، کاهش تولید استروژن در تخمدان‌ها در طول دوران یائسگی است.

استروژن هورمونی است که به تنظیم قاعدگی زنانگی کمک می‌کند. همچنین استروژن می‌تواند فعالیت مغز و رفتار را تعیین کند.

عوامل زیر می‌توانند سطوح استروژن را کاهش دهند:

• انواع خاص روش‌های ضد بارداری از جمله قرص‌های ترکیبی
• شیردهی یا تولد نوزاد
• درمان‌های هورمونی سرطان، شیمی درمانی و رادیوتراپی در ناحیه لگن
• دیابت

 

علائم

علائم آتروفی واژن می‌تواند متغیر باشد و هر زنی ضرورتاً دارای علائم زیر نمی‌باشد. اما برخی از علائم آتروفی واژن عبارتند از:

• خشکی واژن، ترشحات و خارش
• از دست دادن میل جنسی
• ناراحتی در طول رابطه جنسی
• خونریزی بعد از رابظه جنسی
• عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری
• نازکی واژن
• تنگی واژن
• تکرر ادرار

  منبع