برای افتادگی رحم چیکار کنم؟

اگر شما هم به دنبال پاسخی برای این سوال هستید که برای افتادگی رحم چیکار کنم؟ احتمالاً از مشکلات ناشی از آن رنج می‌برید. اگر افتادگی رحم‌تان خفیف باشد، بدون شک به درمان نیاز ندارید. اما اگر افتادگی رحم همراه با علائم دیگر باشد، باید به فکر چاره باشید. معمولاً زنان به‌خاطر بارداری و یا مشکلاتی در هنگام زایمان دچار افتادگی رحم می‌شوند. در برخی موارد علات افتادگی رحم می‌تواند ضعیف شدن عضلات رحم باشد. همچنین با بالا رفتن سن و از دست دادن طبیعی هورمون استروژن، رحم می‌تواند دچار افتادگی شود.

برای افتادگی رحم چیکار کنم؟

قبل از اینکه در بخش سلامت زنان بدانیم برای افتادگی رحم چیکار کنم، باید با علائم افتادگی رحم آشنا شویم:

• احساس فشار در ناحیه لگن (ممکن است احساس کنید که روی یک توپ نشسته‌اید)
• درد در قسمت پایینی پشت کمر
• احساس به اینکه چیزی از واژن در حال خارج شدن است
• بافت رحمی که از واژن بیرون می‌زند
• درد در هنگام رابطه جنسی
• مشکل در ادرار کردن و یا حرکت روده
• اذیت شدن هنگام راه رفتن

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر کدام از علائم زیر را مشاهده کردید، باید در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنید:

• انسداد یا مشکل در ادرار کردن یا حرکت روده
• افتادگی کامل رحم (رحم‌تان از واژن بیرون زده است)

درمان افتادگی رحم

خب در ادامه بحث در مورد اینکه برای افتادگی رحم چیکار کنم، باید کمی هم در مورد درمان آن صحبت کنیم. البته باید بدانید درمان افتادگی رحم به این بستگی دارد که ساختار نگهدارنده رحم‌تان چقدر ضعیف شده باشند.

 مراقبت از خود در خانه

می‌توانید با انجام تمرینات کگل به تقویت عضلات لگن کمک کنید. برای تمرینات کگل باید عضلات لگن رو سفت کنید، انگار که ادرار را نگه می‌دارید. این تمرین باعث تقویت دیافراگم لگن می‌شود و باعث می‌شود رحم افتاده نشود. می‌توانید از پزشک‌تان بخواهید که تمرینات ورزشی دیگری را سفت کردن عضلات لگن به شما پیشنهاد دهد.

داروها

کرم استروژن یا شیاف واژینال یا حلقه واژن به بازیابی استحکام و احیای بافت‌ها در واژن کمک می‌کند. استروژن تنها در زنان یائسه باید استفاده شود.

جراحی

انتخاب روش جراحی به این بستگی دارد که در چه سنی هستید، آیا می‌خواهید باردار شوید یا نه. جراحی می‌تواند به افتادگی رحم کند، البته در خیلی از موارد رحم برداشته می‌شود. در طول جراحی، جراح می‌تواند افتادگی رحم، مثانه یا مجرای ادرار را اصلاح کند.

درمان‌های دیگر   

اگر نمی‌خواهید به‌ روشی مانند جراحی درمان شوید، می‌توانید از روش‌های دیگر مانند پساری استفاده کنید که در کانال واژن برای نگهداری از رحم قرار داده می‌شود. می‌توانید از پساری به‌صورت موقتی و یا به‌صورت دائمی استفاده کنید. پساری در سایزها و اندازه‌های مختلف عرضه می‌شود و باید متناسب با واژن‌تان باشد. اگر افتادگی رحم‌تان شدید باشد، پساری ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد. همچنین پساری‌ها در داخل واژن می‌توانند تحریک‌کننده باشند و موجب بوی بد واژن شوند.

بایدها و نبایدهای افتادگی رحم

برای افتادگی رحم چیکار کنم؟ این باید و نبایدها رو دقت کن!

• تمرینات کگل رو هر روز انجام بده. انجام منظم این تمرینات باعث تقویت عضلات لگن می‌شوند.
• اگر دچار اضافه وزن هستید، وزن‌تان را کم کنید.
• در حد تعادل بخورید. یک رژیم پر از فیبر داشته باشید تا از یبوست پیشگیری کنید.
• اگر دچار خونریزی غیر معمول واژن، درد یا مشکل در ادرار کردن هستید، حتماً همه این موارد را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
• اگر بعد از 3 ماه از درمان یا انجام تمرینات ورزشی، افتادگی رحم‌تان برطرف نشد، باید دوباره به پزشک متخصص مراجعه کنید.
• وسایل سنگین برندارید.
• درد یا خونریزی از واژن را نادیده نگیرید.
• سیگار نکشید.

برای