دلیل پایین بودن قند خون و نحوه درمان آن

دلیل پایین بودن قند خون چه چیز می‌تواند باشد؟ پایین بودن قند خون زمانی اتفاق می‌افتد که قند خونتان (گلوکز) زیر یک حد سالمی افت کند. اگر قند خون بسیار پایین باشد، می‌تواند خطرناک باشد که نیاز به درمان فوری خواهید داشت. وقتی قند خون زیر 70 mg/dl است، پایین در نظر گرفته می‌شود. افراد دیابتی به‌طور معمول قند خون پایینی دارند. اگر مبتلا به دیابت باشید، مصرف بیش از حد دارو (مخصوصاً سولفونیل اوره یا انسولین)، حذف وعده‌های غذایی، نخوردن غذای کافی یا ورزش بیش از حد همگی می‌توانند منجر به پایین بودن قند خون شوند. در موارد نادری، پایین بودن قند خون می‌تواند به خاطر بیماری‌های دیگر یا مصرف برخی داروها باشد.

دلیل پایین بودن قند خون

در این مقاله از پریهان می‌خواهیم نگاه دقیق‌تری به دلیل پایین بودن قند خون، همچنین علائم و درمان و نحوه پیشگیری از آن داشته باشیم.  

علت احتمالی افراد مبتلا به دیابت

دیابت بر توانایی بدن برای استفاده از انسولین تاثیر می‌گذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید، انواع درمان‌ها می‌توانند به سلول‌ها کمک کنند تا از گلوکز در خون استفاده کنند. برخی از این روش‌های درمانی عبارتند از تزریق انسولین یا داروهای خوراکی که تولید انسولین را افزایش می‌دهند. اگر از انواع داروها استفاده می‌کنید، قند خونتان ممکن است بسیار پایین باشد. همچنین ممکن است اگر وعده غذایی را بیش از حد بخورید سپس چیزی نخورید، قند خونتان افت کند.

حذف یک وعده غذایی، خوردن کمتر از حد معمول همگی می‌توانند دلیل پایین بودن قند خون باشند.

فعالیت جسمانی بیش از حد برنامه‌ریزی نشده بدون غذا خوردن کافی نیز می‌تواند منجر به پایین بودن سطوح قند خون شود.

نوشیدن الکل نیز در هنگام مصرف این داروها می‌توانند دلیل پایین بودن قند خون باشند.

علت‌های ممکن برای افراد غیر دیابتی

حتی اگر مبتلا به دیابت نباشید، ممکن است افت فشار خون را تجربه کنید. با این وجود، افت فشار خون در افراد غیر دیابتی بسیار کمتر رایج است.

برخی از علت‌های ممکن افت فشار خون در افرادی که دیابت ندارند عبارتند از:

• داروهای خاص مانند کوئینین
• برخی از داروها برای بیماری‌های خاص مانند هپاتیت و اختلالات کلیوی
• توموری که انسولین بیش از حد تولید می‌کند
• اختلالات غدد درون‌ریز مانند اختلال عملکردی غدد فوق کلیوی

نحوه درمان

وقتی سطوح قند خونتان بسیار پایین است، خوردن کربوهیدرات از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر مبتلا به دیابت هستید، یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا را انتخاب کنید.

انجمن دیابت آمریکا پیشنهاد می‌کند که وعده غذایی‌تان حداقل باید شامل 15 گرم کربوهیدرات باشد. برخی از میان‌وعده‌های مناسب برای پایین بودن افت خون عبارتند از:

• آب‌نبات‌های سفت
• نوشابه‌های غیر رژیمی یا آب میوه
• عسل یا شکر سفره
• قطرات صمغ
• میوه یا میوه‌های خشک

اگر قند خونتان بسیار پایین است، می‌توانید قرص گلوکز مصرف کنید تا خیلی سریع قند خونتان نرمال شود. البته باید همراه با مصرف 15 گرم کربوهیدارت باشد. 15 دقیقه بعد از مصرف قرص گلوکز، قند خونتان را چک کنید. اگر قند خونتان پایین نیامده باشد، 15 گرم کربوهیدارت بخورید یا دوز دیگری از قرص گلوکز مصرف کنید. از مصرف بیش از حد قرص گلوکز خودداری کنید.

تهیه و ترجمه: اختصاصی مجله اینترنتی پریهان