تغذیه در دوران بارداری

آیا خوردن تخمه سیاه در بارداری ضرر دارد؟

خوردن تخمه سیاه در بارداری به خاطر مواد مغذی زیادی که دارد برای زنان باردار بسیار مفید است. تخمه سیاه یا همان تخمه آفتابگردان در سراسر جهان مشهور است و طرفداران زیادی دارد. اما به هر حال هر مادری قبل از خوردن هر چیزی نگران فرزندش است و حتماً شما هم قبل از خوردن تخمه از خودتان می‌پرسید که نکند برای جنین ضرر داشته باشد یا اگر فایده‌ای دارد فواید آن چیست؟ پس با ما همراه باشید تا به همه سوالات‌تان پاسخ دهیم. (بیشتر…)

زنان باردار دیابتی چه غذاهایی بخورند؟

زنان باردار دیابتی می‌توانند با انجام تغییرات لازم در رژیم غذایی‌شان و فعال نگه‌داشتن خودشان به حفظ سطوح قند خونشان کمک کنند. برخی از زنان ممکن است به انسولین یا داروی دیابتی به‌نام متفورمین نیز نیاز داشته باشند. اگر شما هم مبتلا به دیابت بارداری هستید، قبل از هر چیز باید با پزشک متخصص‌تان مشورت کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی پریهان در مورد اینکه چه چیزهایی باید بخورید و چه چیزهایی نخورید صبحت خواهیم کرد.

(بیشتر…)

هر چیزی که باید در مورد ممنوعات دیابت بارداری بدانید

بر طبق مرکز کنترل بیماری‌ها و پیشگیری، ممنوعات دیابت بارداری می‌تواند تا حدود زیادی به درمان دیابت بارداری کمک کند. برای همین باید این غذاها را بشناسید و در دوران بارداری از انها اجتناب کنید:

(بیشتر…)

هر آنچه که باید در مورد سبزی خوردن در بارداری بدانید

سبزی خوردن در بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. اما یک زن باردار می‌تواند از همه سبزیجات برای خوردن استفاده کند. کدام سبزی‌ها در دوران بارداری قابل خوردن هستند. آیا سبزیجاتی را که برای جنین مضر هستند را می‌شناسید. در این مقاله می‌خواهیم به همه سوالات‌تان پاسخ دهیم.

(بیشتر…)

رژیم دیابت بارداری و بهترین صبحانه برای زنان باردار دیابتی

دیابت بارداری به معنای قند خون بالا (گلوکز) است که در طول بارداری شروع می‌شود، برای همین رژیم دیابت بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. پیروی از یک رژیم دیابت بارداری سالم و متعادل می‌تواند به کنترل آن کمک کند. این رژیم مناسب زنانی است که انسولین مصرف نمی‌کنند. با مجله اینترنتی پریهان همراه باشید تا بیشتر در این مورد صحبت کنیم:

(بیشتر…)

رژیم غذایی برای زنان باردار چاق

رژم غذایی برای زنان باردار چاق از اهمیت زیادی برخوردار است. در دوران بارداری زنان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها قرار دارند. افزایش وزن در دوران بارداری می‌تواند منجر به بیماری‌هایی همچون دیابت، پره‌اکلامپسی و نقص هنگام تولد شود. با این وجود، این بیماری‌ها می‌توانند از طریق کنترل تغذیه در دوران بارداری پیشگیری شوند.

(بیشتر…)