تغذیه

خواص آب هویج برای رحم

خواص آب هویج برای رحم

خیلی‌ها فکر می‌کنند که آب هویج به خاطر فوایدی که برای چشم دارد بسیار مشهور است، اما ممکن است کسی از خواص آب هویج برای رحم چیزی نداند. شاید باور نکنید که هویج احتمال باروری را در زنان افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید با هویج به سلامتی رحم‌تان کمک کنید حتماً در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا شما را با حقایق جالبی آشنا کنیم. می‌خواهیم قدرت تاثیر هویج بر رحم را با هم بررسی کنیم. (بیشتر…)

میوه های مفید در دوران قاعدگی

میوه‌های مفید در دوران قاعدگی برای پریودی راحت‌تر

آیا می‌دانستید با خوردن میوه‌های مفید در دوران قاعدگی می‌توانید پریودی راحت‌تر و بدون درد داشته باشید. خوب زن بودن راحت نیست، مخصوصاً وقتی هر ماه قرار است پریود شوید. پریود شدن همراه با چندین علائم مانندگرفتگی سکمی، درد، حالت تهوع، نوسانات رفتاری، نفخ و سردرد است. اما نباید همه چیز را سخت گرفت. چون دیگر علم و فناوری آنقدر پیشرفت کرده است که شما با یک جستجوی ساده می‌توانید بفهمید که حتی با چه میوه‌هایی می‌توانید این دوران را تبدیل به یک مرحله آسان و راحت کنید. (بیشتر…)

جایگزین قهوه در بارداری

9 جایگزین قهوه در بارداری که هیچ جا به شما نگفته‌اند

احتماً شما هم همه جا شنیده‌اید که قهوه برای بارداری ضرر دارد. به همین خاطر ممکن است به فکر جایگزین قهوه در بارداری باشید. بنابراین، حذف قهوه در بارداری به معنای بی انرژی و کسل بودن شما در دوران بارداری نیست و با جایگزین‌های عالی می‌توانید همان تاثیر نوشیدن قهوه را به دست بیاورید. خوشبختانه جایگزین برای قهوه آنقدر زیاد است که با مصرف آنها می‌توانید انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید. (بیشتر…)

خوردن شیر نسکافه در بارداری

آیا خوردن شیر نسکافه در بارداری ضرر دارد؟

بسیاری از زنان باردار از ما سوال می‌کنند که آیا خوردن شیر نسکافه در بارداری ضرر دارد؟ وقتی مادر می‌شوید از همان روز اول خیلی چیزها تغییر می‌کند. باید مواظب خودتان و جنین‌تان هم باشید. هر چیزی که می‌خورید ممکن است بر جنین تاثیر بگذارید. بنابراین به شما تبریک می‌گوییم که به تغذیه خودتان اهمیت می‌دهید و قبل خوردن هر چیزی به دنبال تاثیر آن بر جنین هستید. مطمئن باشید تاثیر آن را سالها بعد خواهید دید (همانطور که خودم به عنوان یک مادر تاثیر مراقبت از فرزندم را دیدم). (بیشتر…)

غذاهای مفید برای بارداری

غذاهای مفید برای بارداری کدام ها هستند؟

آیا از غذاهای مفید برای بارداری در رژیم غذایی خود استفاده می­کنید؟ به عنوان یک زن باردار باید بدانید که تغذیه در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید انواع مواد مغذی و سالم را دریافت کنید. در این مقاله میخواهیم به رژیم غذایی سالم و غذاهایی که باید از آنها پرهیز کنید، بپردازیم. (بیشتر…)

خوراکی های مضر برای قند خون

خوراکی‌های مضر برای قند خون کدام ها هستند؟

برای افراد دیابتی، خوراکی­‌های مضر برای قند خون منجر به افزایش سطح قند خون شود. متخصصان بر این باورند که آنچه می­خورید به میزان قابل توجهی بر نحوه مدیریت قند خون شما تأثیر می­گذارد. بسیاری از مواد غذایی سرشار از ویتامین C، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که سطح قند خون را مدیریت می­‌کنند. با این حال، برخی خوراکی­‌هایی وجود دارند که می­‌توانند به طور ناگهانی سطح قند خون را افزایش دهند که در این مقاله میخواهیم به آنها بپردازیم. (بیشتر…)

آیا خوردن آجیل باعث یبوست می شود؟

آیا خوردن آجیل باعث یبوست میشود؟

مصرف آجیل

داشتن یک رژیم غذایی متعادل نقش حیاتی در حفظ سلامت دستگاه گوارش دارد. با این حال، نگرانی های خاصی در مورد مصرف آجیل وجود دارد، اینکه آیا خوردن آجیل باعث یبوست می شود؟ در این مقاله، ما رابطه بین مصرف آجیل و سلامت دستگاه گوارش را بررسی خواهیم کرد تا بفهمیم که آیا آجیل می‌تواند باعث بوجود آمدن یبوست شود یا اینکه می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باعث حرکت منظم روده شود. اگر می خواهید در این زمینه بیشتر بدانید با مجله اینترنتی پریهان همراه باشید. (بیشتر…)

خوردن قهوه در سرماخوردگی

آیا خوردن قهوه در سرماخوردگی ضرر دارد؟

آیا خوردن قهوه در سرماخوردگی مضر است یا خیر؟ زکام، لرز، تب و کسالت عمومی همه از علائم وحشتناک سرماخوردگی هستند. ممکن است وقتی با این علائم از خواب بیدار ­شوید به سراغ یک فنجان قهوه داغ بروید. نوشیدن یک تا دو فنجان قهوه در روز به شما کمک می­کند تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارید. مصرف بیش از دو فنجان قهوه به هنگام سرماخوردگی به دلیل آن که شما را بی­خواب می­کند و از استراحت خوب بازمی­دارد، می­تواند در تشدید سرماخوردگی موثر باشد. در ادامه این مقاله، می­خواهیم به مزایا و معایب خوردن قهوه و ارتباط آن با سیستم ایمنی و گلو درد درهنگام سرماخوردگی بپردازیم. (بیشتر…)

در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم که خونریزی کم شود؟

در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم که خونریزی کم شود؟

در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم که خونریزی کم شود؟ این سوالی است که بسیاری از بانوان از ما می‌پرسند. برای همین تصمیم گرفتیم در این مقاله به‌طور کامل در این مورد توضیح دهیم. حتماً شما هم می‌دانید که بسیاری از دمنوش‌ها به کم یا زیاد شدن پریود کمک می‌کند و حتی بسیاری از این دمنوش‌ها به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و کاهش درد پریود نیز کمک می‌کنند. با اینکه پریودهای سنگین ممکن است برای هر زنی پیش بیایید، اما پریود سنگین نشانه‌ای از عدم تعادل هورمونی در بدن است. اما عدم تعادل هورمونی را با دمنوش‌های گیاهی به راحتی می‌توان درمان کرد. (بیشتر…)

درمان گرسنگی زیاد

درمان گرسنگی زیاد

شاید درمان گرسنگی زیاد برایتان سخت و غیر ممکن به‌نظر برسد، اما درمان آن ممکن است. شاید بارها تلاش کرده‌اید تا به گرسنگی‌تان غلبه کنید اما موفق نشده‌اید. باید به این نکته مهم اشاره کرد که گرسنگی زیاد بیماری نیست و ممکن است برخی افراد هیچ وقت آن را تجربه نکنند. افرادی که گرسنگی زیاد را تجربه می‌کنند، می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در این مقاله می‌خواهیم در این مورد با شما صحبت کنیم و درمان این نوع گرسنگی را به شما آموزش دهیم. (بیشتر…)

عوارض زنجبیل برای قلب

عوارض زنجبیل برای قلب که نمی‌دانستید!

قبل از اینکه بخواهیم در مورد عوارض زنجبیل برای قلب صحبت کنیم باید بگوییم که زنجبیل ادویه مشهوری است که در بسیاری از آشپزخانه‌های دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل دارای طعمی گرم است که خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از زنجبیل به‌عنوان دارو برای درمان انواع بیماری‌ها مانند سرماخوردگی، گلوگرفتگی، مشکلات گوارشی، درد شکمی و دیگر مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. با این وجود، بسیاری از افراد در مصرف زنجبیل زیاده‌روی می‌کنند که ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد. (بیشتر…)

تمامی حقوق وب سایت محفوظ می باشد. | طراحی وب سایت توسط دارکوب