سبک زندگی

عوارض ماسک جوش شیرین

عوارض ماسک جوش شیرین که حتماً باید بدانید

در سالهای اخیر که استفاده از جوش شیرین در ماسک‌ها رواج پیدا کرده است، عوارض ماسک جوش شیرین به چند دلیل نادیده گرفته می‌شود. جوش شیرین می‌تواند سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری کند و باعث شود تا نرمی پوست را بیشتر احساس کنید. (بیشتر…)

صبحانه رژیمی با کره بادام زمینی

ایده برای صبحانه رژیمی با کره بادام زمینی

اگر به‌دنبال صبحانه رژیمی با کره بادام زمینی هستید، حتماً می‌دانید که کره بادام زمینی می‌تواند مواد مغذی سالم مورد نیاز را به بدن شما برساند! کره بادام زمینی سرشار از چربی سالم و پروتئین است که باعث می‌شود پس از خوردن آن در وعده صبحانه در طی روز احساس سیری داشته باشید. (بیشتر…)

خوردن جعفری و لیمو

با خوردن جعفری و لیمو فوراً لاغر شوید: فقط ۵ روز

اگر می‌خواهید فوراً وزن‌تان را کاهش دهید، خوردن جعفری و لیمو در کنار هم می‌تواند به شما کمک کند تا از شر چربی‌های دور شکم راحت شود. هر فردی که تلاش می‌کند تا از وزن خود کم کند، حتماً با قوانین کاهش وزن آشنا است. (بیشتر…)

مضرات شستن سر با نمک

بایدها و نبایدهای مضرات شستن سر با نمک

اگر نگران مضرات شستن سر با نمک هستید، باید بگوییم که درست حدس زده‌اید. موهای شما می‌توانند در اثر قرار گرفتن در معرض سدیم کلرید که همان نام علمی نمک است، خشک شوند. همانطور که غذاهای نمک‌دار بدن ما را دچار کم‌ آبی می‌کنند و باعث می‌شوند تشنه بمانیم، نمک با موها نیز همین کار را می‌کند. بر طبق مرکز اطلاعات بیوتکنولوژی، حتی نمک می‌تواند موجب خشکی و خارش پوست سر و همچنین ریزش مو شود. جالبه، احتمالاً نمیدونستید! دلیل آن این است که نمک اسمزی است که رطوبت را از مو پوست سرتان به خودش جذب می‌کند. برای همین بهتر است از شامپوهای بدون نمک استفاده کنید. (بیشتر…)

مواد غذایی مفید برای پوست خشک

غذاهای مفید برای پوست خشک کدام‌ها هستند؟

غذاهای مفید برای پوست خشک به این دلیل مهم هستند که مانند دیگر قسمت‌های بدن، پوست نیز برای سالم ماندن به مواد مغذی نیاز دارد. پوست خشک مشکلی است که در بسیاری از ماه‌های سال، افراد با آن روبه‌رو می‌شوند. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مناسب رژیم غذایی برای پوست‌های خشک هستند. این مواد غذایی به پوست کمک می‌کنند تا به‌طور طبیعی مرطوب بماند. (بیشتر…)

بهترین هورمون‌های افزایش وزن

بهترین هورمون افزایش وزن کدام است؟

بهترین هورمون افزایش وزن به‌عنوان پیغام‌رسان شیمیایی در بدن‌تان محسوب می‌شود. این هورمون‌ها هر فرآیندی را در بدن تسهیل می‌کنند از جمله متابولیسم، گرسنگی و حتی سیری. به‌خاطر ارتباط این هورمون‌ها با اشتها، برخی از هورمون‌ها نقش مهمی را در وزن بدن بازی می‌کنند که در این مقاله می‌خواهیم با این هورمون‌های مهم آشنا شویم. (بیشتر…)

دمنوش برای بالا بردن سوخت‌ساز بدن

پنج دمنوش برای بالا بردن سوخت‌وساز بدن

 یکی از مهم‌ترین مزیت‌های دمنوش برای بالا بردن سوخت‌وساز بدن، کاهش وزن و لاغری است. دمنوش یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در سراسر جهان است و هم تهیه آن راحت است. می‌توانید برگ‌های گیاهی را داخل آب داغ بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. نوشیدن دمنوش فواید بسیار دیگری هم دارد از جمله محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی. حتی بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که دمنوش‌های گیاهی ممکن است چربی دور شکم را از بین ببرد. (بیشتر…)

مضرات لوسیون بدن

مضرات لوسیون بدن که به بدن‌تان آسیب می‌رسانند!

همه ما شنیده‌ایم که «مرطوب‌کردن پوست برای سلامتی پوست از اهمیت زیادی برخوردار است»، اما در مورد مضرات لوسیون بدن چیزی به ما نمی‌گویند. باید بگوییم که پوست از سه لایه تسکیل شده است و بزرگترین اندام بدن است. پوست کارکردهای مهم بدن را برعهده دارد و در برابر حرارت و یا سرما واکنش نشان می‌دهد. پوست ما به‌طور طبیعی لایه‌برداری می‌کند و چربی تولید می‌کند. به همین دلیل متخصصان پوست بر این باور هستند که لوسیون بدن می‌تواند مانع این فرآیند شود. (بیشتر…)

برنامه رژیم قهوه

هر آنچه که باید در مورد برنامه رژیم قهوه بدانید!

برنامه رژیم قهوه یک برنامه رژیم غذایی نسبتاً جدیدی است که به‌سرعت در حال مشهور شدن است. در این برنامه چندین فنجان قهوه در روز نوشیده می‌شود و در عین حال جذب کالری نیز محدود می‌شود. برخی از افراد گزارش داده‌اند که در طی کوتاه مدت با این رژیم غذایی به هدف کاهش وزن دست یافته‌اند. با این وجود، این برنامه دارای جنبه‌های مهمی است که باید به آن‌ها دقت کنید. (بیشتر…)

اسپری گلاب برای صورت

وقت آن است از اسپری گلاب برای صورت استفاده کنید

حتماً تعجب می‌کنید که چرا اسپری گلاب برای صورت این همه توصیه می‌شود. مزیت‌های گلاب آنقدر زیاد است که بدون شک نمی‌توان آن را در یک مقاله گنجاند. حقیقت این است که دسترسی به گلاب بسیار راحت است. فرقی نمی‌کند که پوست پرچرب، خشک یا پوست مختلطی داشته باشید، به‌هر حال می‌توانید گلاب را به روتین مراقبت از پوست‌تان اضافه کنید. (بیشتر…)

بهترین روغن برای درخشندگی پوست

بهترین روغن برای درخشندگی پوست کدام است؟

اگر به‌دنبال بهترین روغن برای درخشندگی پوست هستید، احتمالاً دارای پوستی خشک هستید و می‌خواهید پوست‌تان را جوانسازی کنید و ظاهری زیبا داشته باشید. روغن‌های طبیعی دارای خواص تغذیه‌کنندگی هستند و همچنین استفاده از آنها آسان و راحت است. (بیشتر…)

تمامی حقوق وب سایت محفوظ می باشد. | طراحی وب سایت توسط دارکوب