طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی

طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی یکی از دمنوش‌های پرطرفداری است که بسیاری از خانم‌ها در دوران قاعدگی به‌دنبال درست کردن آن هستند. این نوشیدنی گرم پر از آنتی‌اُکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است! این دمنوش فقط مخصوص پریود نیست، بلکه در روزهای سرد زمستان نیز می‌توانید برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا این نوشیدنی را تهیه کنید و از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی

طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی بسیار راحت هست و هم می‌توانید با پودر دارچین و هم چوب دارچین آن را تهیه کنید. من کمی چای سیاه هم اضافه می‌کنم که این به خودتان بستگی دارد و صد در صد اختیاری است.

 مواد لازم

در طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی فقط به 3 ترکیب ساده نیاز دارید.

دارچین: 2 عدد چوب دارچین

در این دمنوش از چوب دارچین استفاده می‌کنیم. شما می‌توانید از پودر دارچین هم استفاده کنید، اما طعم چوب دارچین بهتر است.  برای اینکه بدانید کدام نوع دارچین در طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی بهتر است، با دو نوع آن شما را آشنا می‌کنیم: سیلان و کاسیا.

دارچین کاسیا رایج‌ترین نوع دارچین است که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود و تیره‌تر است. همچنین این نوع دارچین طعم تندتری نیز دارد. با این وجود، دارچین سیلان حاوی ماده مضری به نام کومارین است.

دارچین سیلان گران‌تر از دارچین کاسیا است، اما این نوع دارچین برای تهیه دمنوش دارچین بهتر است و طعم ملایم‌تری نیز دارد. رنگ این نوع دارچین روشن‌تر نیز هست.

چای سیاه: 1 الی یک و نیم قاشق چایخوری

در طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی می‌توانید از برگ چای سیاه و یا چای کیسه‌ای استفاده کنید (اگر ترجیح می‌دهید از چای بدون کافئین استفاده کنید). همچنین می‌توانید به جای چای سیاه از چای سبز نیز استفاده کنید که سالم‌تر نیز هست.

آب: 6 فنجان

برای تهیه این دمنوش به مقداری هم آب نیاز داریم.

عسل : 1 قاشق چایخوری

عسل اختیاری است و اگر دوست دارید دمنوش دارچین‌تان شیرین باشد می‌توانید از آن استفاده کنید. من خودم طعم عسل و دارچین رو خیلی دوست دارم (هم طعمش و هم مزیت‌های زیادی که برای سلامتی بدن داره).

طرز تهیه

1. چوب دارچین و آب را به یک تابه اضافه کنید و روی حرارت متوسط به بالا روی گاز قرار دهید و منتظر بمانید تا به جوش بیاید.
2. وقتی آب به جوش آمد، زیر حرارت را کم کنید و اجازه دهید دارچین به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
3. سپس، تابه را از روی حرارت بردارید و چای سیاه را اضافه کنید. 1 الی 2 دقیقه دیگر هم منتظر بمانید تا چای خوب دم بکشد.
4. در نهایت، چای دارچین به‌طور مستقیم داخل فنجان یا ماگ بریزید و میل کنید.

طعم‌دهنده‌های دمنوش دارچین

در طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی می‌توانید از طعم‌دهنده‌های زیر هم استفاده کنید:

لیمو

اگر در دمنوش دارچین در پریودی از عسل استفاده می‌کنید، کمی هم آبلیمو بریزید که طعم آن را فوق‌العاده می‌کند.

پرتقال

بله در دمنوش دارچین می‌توانید کمی هم آب پرتقال بریزید تا طعم دمنوش را فوق‌العاده خوشمزه کند.

سیب

‌می‌توانید در طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی، مقداری آب سیب به دمنوش‌تان استفاده کنید. طعم سیب با دارچین فوق‌العاده عالی است و به‌طور طبیعی باعث شیرین شدن دمنوش می‌شود.

 دارچین با زنجبیل

با افزودن زنجبیل به دمنوش دارچین می‌توانید از فواید زنجبیل برای پریودی هم استفاده کنید.

زردچوبه  

می‌توانید نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه به این دمنوش اضافه کنید. زردچوبه دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی زنان است.

دمنوش شیر با دارچین

یکی از روش‌هایی که می‌توانید از خوردن شیر لذت ببرید این است که با شیر دمنوش تهیه کنید. برای این کار کافی است که شیر را بجوشانید و کمی پودر دارچین داخل دمنوش بریزید و از خوردن آن لذت ببرید.

منبع