معجزه باورنکردنی شنبلیله و رویش مجدد مو

دانه شنبلیله یکی از درمان‌های خانگی مشهور برای خارش پوست سر و شوره سر است. دانه شنبلیله یک گیاه بومی قسمت‌های جنوبی آسیا و مدیترانه است که برای اهداف درمانی و آشپزی استفاده می‌شود. در این مقاله قصد داریم تا در مورد شنبلیله و رویش مجدد مو صحبت کنیم تا با این گیاه معجزه‌آسا بیشتر آشنا شوید.

برخی از مزیت‌های باور نکردنی شنبلیله عبارتند از:

• درمان شوره سر
• تقویت رشد مو
• کاهش ریزش مو
• تقویت مو
• ترمیم موی آسیب‌دیده
• آبرسانی به فولیکول مو
• تقویت ریشه‌های مو
• تاخیر در سفید شدن زودهنگام مو
• پیشگیری از ریزش مو و طاسی سر
• درمان مشکلات مربوط به چرب شدن پوست سر
• کمک به پوست سر خشک و خارش‌دار
• مرطوب‌کننده مو

مزیت‌های دانه شنبلیله

شاید تعجب کنید که دانه شنبلیله چگونه بر روی موهای شما تاثیر می‌گذارد. دانه شنبلیله منبع غنی از ویتامین A، ویتامین K،  ویتامین C، پتاسیم و آهن است. این‌ها عناصر ضروری برای رشد سریع مو محسوب می‌شوند. دانه شنبلیله نه تنها حاوی پروتئین زیادی است، بلکه حاوی مقدار زیادی نیکوتینیک اسید است. علاوه بر این، منبع غنی از آنتی‌اُکسیدان‌ها محسوب می‌شود و حاوی خواص ضد التهابی است که برای درمان ریزش مو، شوره سر، خشکی مو، طاسی و نازک شدن مو استفاده می‌شود. همچنین حاوی لسیتین است که می‌تواند فولیکول‌های مو را آبرسانی کند و باعث تقویت ریشه‌های مو شود.

به رشد مو کمک می کند

دانه شنبلیله منبع غنی آهن و پروتئین است (دو ماده مغذی ضروری برای رشد مو). دانه شنبلیله حاوی فلاوونوئیدها و ساپونین ها است. این ترکیبات به خاطر تاثیرات ضد التهابی و ضد قارچی که دارند به رشد مو کمک می کند.

هنوز تحقیقات در مورد شنبلیله و رویش مجدد مو محدود است. با این وجود، تعداد کمی از مطالعات نشان می دهند که برخی ادعاها در این مورد صحیح است.

کمک به سالم بودن پوست سر

از مدت ها پیش شنبلیله برای درمان بیماری های مرتبط با پوست خشک سر از جمله شوره سر مورد استفاده قرار می گرفته است. تولید چربی، رشد قارچ، التهاب و پوست خشک از علت های رایج شوره محسوب می شوند. هنوز مشخص نیست که دانه شنبلیله چگونه باعث درمان همه علت های شوره سرمی شود اما تعداد کمی از مطالعات بر روی حیوانات نشان می دهد که شنبلیله دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچی و خواص التیام زخم است.

چگونه از دانه شنبلیله برای رویش مجدد مو استفاده کنیم؟

می‌توانید دانه شنبلیله را وارد رژیم غذایی خود کنید و بخورید و یا از روغن شنبلیله برای رویش مجدد مو استفاده کنید.

چه کسانی می‌توانند از دانه شنبلیله برای تقویت مو استفاده کنند؟

هر کسی، همه مردان و زنان در هر سنی می‌توانند از آن استفاده کنند. در کل، دانه شنبلیله برای هر نوع مویی مناسب است. حتی می‌توانید برای موهای چرب نیز استفاده کنید.

نحوه استفاده از دانه شنبلیله

می‌توانید به صورت معجون یا روغن استفاده کنید که به نوع مویی که دارید بستگی دارد.

طرز تهیه روغن شنبلیله برای مو

می‌توانید به دو روش روغن شنبلیله تهیه کنید:

1. نصف فنجان دانه شنبلیله و دو فنجان روغن نارگیل یا روغن زیتون را در دو دیگ بخار بریزید. 5 تا 10 دقیقه آن را گرم کنید. بگذارید روغن در آن دم بکشد. وقتی سرد شد از آن استفاده کنید.
2. یک ظرف شیشه‌ای تمیز بردارید. داخل آن کمی دانه شنبلیله و روغن نارگیل بریزید. در آن را ببندید و سه تا 4 هفته منتظر بمانید. بعد از سه تا چهار هفته می‌توانید از آن استفاده کنید.

نکته:

• در هر دو روش، روغن دانه شنبلیله را به مدت یک ماه می‌توانید استفاده کنید.
• اگر موهای‌تان خیلی خشک است، می‌توانید کمی روغن بادام یا روغن آواکادو به آن اضافه کنید.

طرز تهیه معجون شنبلیله برای رویش مجدد مو

برای اینکه از معجزه شنبلیله و رویش مجدد مو استفاده کنید، دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را از شب قبل در آب خیس کنید.

با کمک یک میکسر آن را خرد کنید تا خمیر نرمی به دست آید.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل اضافه کنید و دوباره هم بزنید.

این خمیر را روی ریشه‌ و ساقه‌های مو قرار دهید.

بیست دقیقه منتظر بمانید.

با شامپوی ملایمی بشوئید و به موهای‌تان نرم‌کننده بزنید.

نکته: اگر شوره سر دارید و یا دچار خارش پوست سر هستید، می‌توانید چند قطره لیمو به این خمیر اضافه کنید.

از معجون شنبلیله برای ریزش مو هم می‌توانید استفاده کنید.

طرز گرفتن آب شنبلیله و رویش مجدد مو

در ادامه مقاله شنبلیله و رویش مجدد مو مراحل زیر را دنبال کنید تا بتوانید برای رویش مجدد مو آب شنبلیله تهیه کنید.

• دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را از شب قبل در آب خیس کنید.
• صبح روز بعد، یک لیوان آب دیگر به آن اضافه کنید و دانه شنبلیله را بجوشانید.
• بگذارید سرد شود و آن را آبکش کنید.
• می‌توانید به طور مستقیم بر روی ریشه موها با اسپری بزنید.
• بعد از این مرحله باید 4 تا 5 ساعت یا طول شب را منتظر بمانید.
• در نهایت با شامپوی ملایم بشویئد.

دمنوش شنبلیله برای مو

از دمنوش شنبلیله می‌توانید برای درمان شوره سر استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه دمنوش شنبلیله را ارائه می‌کنیم با ما همراه باشید:

1. دانه شنبلیله را کاملا له کنید.
2. در یک کتری آب را بجوشانید و آن را در یک قوری بریزید.
3. دانه‌های شنبلیله له شده را اضافه کنید.
4. به مدت سه دقیقه صبر کنید.
5. دمنوش را آبکشی کنید.

موهای‌تان را با این دمنوش آبکشی کنید، نیم ساعت بعد با شامپو بشوئید.

 رویش مو با ماست و شنبلیله

برای اینکه از ماست و شنبلیله برای مو استفاده کنیم، 2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را از شب قبل خیس کنید. روز بعد، با کمک میکسر آن را مخلوط کنید و کمی هم ماست اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست سر بگذارید و ماساژ دهید. بعد از یک ساعت با شامپوی ملایمی بشوئید. هفته‌ای سه بار تکرار کنید تا شاهد نتایج شگفت‌انگیر آن باشید.

شامپو شنبلیله برای مو

امیدواریم تا الان از مطالبی که ارائه کردیم راضی باشید. بله نوبت به شامپوی شنبلیله رسید. می‌خواهیم طرز تهیه شامپو شنبلیله را به شما یاد بدهیم. مواد آن ساده است و روش تهیه آن نیز بسیار راحت است. کل پروسه تهیه آن فقط چند دقیقه طول می‌کشد. مهم‌ترین مزیتی که این شامپو دارد این است که حاوی مواد طبیعی است و در آن هیچ‌گونه ماده شیمیایی استفاده نشده است.

مواد مورد نیاز برای تهیه شامپو شنبلیله و رویش مجدد مو

• نصف فنجان شیر نارگیل
• نصف فنجان صابون مایع کاستیل
• 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E
• 1 قاشق چایخوری پودر شنبلیله
• 20 قطره روغن اسطوخودوس
• 10 قطره روغن رزماری

روغن نارگیل و صابون مایع کاستیل را با هم مخلوط کنید. روغن نارگیل باعث نرم شدن مو می‌شود، در حالیکه صابون مایع کاستیل بدون اینکه به مو آسیب برساند، مو را تمیز می‌کند. سپس، 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E را اضافه کنید تا روغن طبیعی مو حفظ شود.

یک قاشق چایخوری پودر شنبلیله را برای رویش مجدد مو اضافه کنید. می‌توانید از قرص شنبلیله نیز استفاده کنید. و در نهایت، 20 قطره روغن اسطوخودوس و 10 قطره روغن رزماری را اضافه کنید. هردوی اینها برای پوست سر عالی هستند و همچنین باعث می‌شوند شامپو بوی خوبی بدهد. همه این مواد را مخلطو کنید و خوب تکان دهید. خوب تمام شد! شامپوی طبیعی شما آماده است.

چه مواقعی از درمان‌های خانگی استفاده کنم؟

این درمان‌های خانگی را می‌توانید هفته‌ای دوبار استفاده کنید. دانه شنبلیله هیچ‌گونه عوارضی ندارد، اما تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که به بادام‌زمینی یا نخود حساسیت دارند و همچنین زنان باردار باید از آن اجتناب کنند.

همچنین اگر دچار عدم تعادل هورمونی و استعداد ژنتیکی هستید، این درمان‌ها تاثیری نخواهند داشت. در این موارد باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید. اگر مبتلا به بیماری های ژنتیکی هستید به جای شنبلیله و رویش مجدد مو از روش های دیگر استفاده کنید.

تهیه و ترجمه: اختصاصی مجله اینترنتی پریهان

منابع:

https://www.healthline.com/nutrition/fenugreek-for-hair#factors-for-hair-growth