بهترین صبحانه برای کودک دو ساله: 10 ایده راحت و آسان

فرقی نمی‌کند که کودک بدغذایی داشته باشید یا یک کودک پر اشتها که عاشق هر غذایی است. به هر حال تهیه بهترین صبحانه برای کودک دو ساله باید همراه با ایده‌های سالم و آسان باشد تا شما را به دردسر نیندازد. اکثر منوهایی که در این مقاله می‌خواهیم به شما معرفی کنیم بسیار سریع تهیه می‌شوند تا مادرانی که صبح‌ها مشغله زیادی دارند بتوانند با خیا راحت این غذاها را تهیه کنند. برخی دیگر از منوها که تهیه آنها کمی می‌تواند زمان بر باشد می‌توانید در روزهای تعطیل تهیه کنید تا کودکتان از خوردن یک صبحانه سالم و خوشمزه لذت ببرد.

بهترین صبحانه برای کودک دو ساله

در ادامه می‌خواهیم چند ایده به شما معرفی کنیم تا بتوانید بهترین صبحانه برای کودک دو ساله تان را تهیه کنید.

صبحانه حاوی تخم‌مرغ‌ برای کودک دو ساله

تخم‌مرغ یکی از غذاهای مفیدی است که هر کودکی برای رشد به آن نیاز دارد. بهتر است در تهیه بهترین صبحانه برای کودک دو ساله از تخم‌مرغ نیز استفاده کنید.

کوسادیلا  

کوسادیلا برای بچه‌های دو ساله کمی با کوسادیلای معمولی فرق می‌کند و فرق آن این است که دو تا تورتیلا را با مواد پر کننده صبحانه مانند تخم‌مرغ نیم پز و پنیر رنده شده پر می‌کنید. همچنین می‌توانید کمی اسفناج، گوجه‌فرنگی یا کمی ژامبون در کوسادیلا برای کودک دو ساله‌تان استفاده کنید. برای شکل‌های مختلف می‌توانید از کاترهای کوکی جالب استفاده کنید تا کودک‌تان خوشش بیاید. می توانید از انواع صبحانه رژیمی مخصوص کودکان نیز استفاده کنید.

 

تاکو

برای تهیه تاکو از تورتیلای کوچک استفاده کنید و داخل آن را با تخم‌مرغ، پنیر رنده شده و سالسای گوجه فرنگی پر کنید. می‌توانید تاکو را به صورت رولی نیز درست کنید.

 

مینی فریتاتا

مینی فریتاتا بهترین صبحانه برای کودک دو ساله است که می‌توانید تهیه کنید. برای تهیه این صبحانه خوشمزه چند عدد تخم‌مرغ را هم بزنید و ژامبون خرد شده، پنیر رنده شده و پیازچه خرد شده را اضافه کنید. این ترکیب را داخل تابه کوچک مافین بریزید و بپزید. قبل از سرو اجازه دهید کاملاً سرد شود.

 

بندیکت تخم‌مرغ

بندیکت تخم‌مرغ آنقدر خوشمزه است که همه اعضای خانواده از خوردن آن لذت خواهند برد. برای تهیه بندیکت لازم است یک عدد تخم‌مرغ سرخ شده و یا همزده را بپزید و روی آن را با ژامبون خرد شده و پنیر چدار رنده شده بریزید و بپزید. اجازه دهید پنیر کاملاً ذوب شود. روی یک نان تست کمی کره بزنید و مواد بندیکت را روی نان تست قرار دهید.

 

ایده‌های صبحانه فوری برای کودک دو ساله

در ادامه چند ایده بهترین صبحانه برای کودک دو ساله که فوری تهیه می‌شوند را با شما به اشتراک می‌گذاریم:

اسموتی

یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای تهیه صبحانه اسموتی است. اسموتی‌ها انتخاب خوبی برای کودک شما است. حتی برخی از کودکان از تماشای مخلوط شدن میوه‌ها و دیگر ترکیبات در داخل مخلوط کن لذت می‌برند. از اسموتی ماست و هر میوه‌ای که کودکتان دوست دارد شروع کنید مانند موز، هلو و غیره. کمی شیر و یا آب به اسموتی اضافه کنید تا خوردن آن برای کودک راحت‌تر باشد. مطمئن باشید این بهترین صبحانه برای کودک دو ساله است که می‌توانید تهیه کنید. این اسموتی را می‌توانید داخل لیوان مورد علاقه کودکتان بریزید و یا آن را داخل قمقمه کودکتان بریزید تا کودکتان در مهد کودک میل کند.

 

غلات سرد

غلات یکی از غذاهایی است که به راحتی و سریع تهیه می‌شود و انتخاب خوبی برای کودکان است. از یک غلات بدون شکر استفاده کنید و کمی به آن شیر اضافه کنید. می‌توانید روی آن را با موز و یا توت تزیین کنید.

 

غلات گرم

تهیه غلات گرم فقط چند دقیقه طول می‌کشد. می توانید از انواع غلات مانند برنج، گندم و یا ترکیبی از انواع دانه ها استفاده کنید. برای تزیین فرنی می‌توانید از انواع میوه‌ها استفاده کنید.

پنیر خامه‌ای و مربا روی نان تست

خیلی وقت‌ها یک صبحانه ساده مانند پنیر خامه‌ای روی نان تست می‌توان بهترین صبحانه برای کودک دو ساله باشد. می‌توانید از کمی هم مربا روی آن استفاده کنید. می‌توانید با پنیر خامه‌ای و مربا شکل‌های مختلفی درست کنید تا کودک‌تان با لذت بیشتری آن را بخورد.

 

ماست با میوه تازه

برای تهیه این صبحانه فوری می توانید از ماست ساده  و یا ماست طعم‌دار همراه با برش‌های میوه استفاده کنید.

 

پنیر کاتیج با کره سیب

کمی کره سیب و یا سس سیب را با پنیر کاتیج هم بزنید تا بهترین صبحانه برای کودک دو ساله خودتان را آماده کنید. می‌توانید از کراکرهای گندم نیز استفاده کنید.

 

کلام آخر

اگر دوست داشته باشید زمان زیادی را در آشپزخانه صرف کنید، تهیه بهترین صبحانه برای کودک دو ساله می تواند فرصت خوبی برای خلق ایده‌های عالی برای کودکان باشد. اما اگر جزو کسانی هستید که علاقه ای به آشپزی ندارید، پس صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است که به آسان ترین روش ممکن می توانید از انواع ویتامین ها و املاح معدنی در غذاهایتان استفاده کنید.

 

منبع