آیا یائسگی باعث لاغری می شود؟

خیلی از زنان با نزدیک شدن به دوران یائسگی این سوال به ذهنشان خطور می کند که آیا یائسگی باعث لاغری می شود؟ آیا یائسگی باعث چاقی هم می شود؟ یا یائسگی چه تاثیری می تواند بر روی وزن بدن داشته باشد؟ تغییرات در وزن و ترکیب بدنی یکی از عوارض جانبی تکامل هورمونی است که در طول وارد شدن به دوران یائسگی اتفاق می افتد.

 آیا یائسگی باعث لاغری می شود؟

تغییرات در وزن در دوران یائسگی همیشه به معنای افزایش وزن نیست، بلکه کاهش وزن نیز یکی از عوارض دوران یائسگی است که باید بدان توجه کنید. اگر عواملی که باعث کاهش وزن در یائسگی می شوند را درک کنید و بشناسید، قطعا نگرانی هایتان در مورد تغییر بدن تان کاهش خواهد یافت.

کاهش وزن در دوران یائسگی چقدر رایج است؟

با اینکه در همه جا گفته شده است که در دوران یائسگی چاق خواهید شد، اما بسیاری از زنان با ورود به دوران یائسگی لاغر می شوند و این نگرانی پیش می آید که آیا یائسگی باعث لاغری می شود؟ دکتر شانون براسیل که متخصص مراقبت های یائسگی است توضیح می دهد که یائسگی باعث لاغری نمی شود، اما برخی زنان می توانند در دوران یائسگی لاغر شوند. در بسیاری از مواقع به خاطر تجمع چربی در اطراف شکم، برخی زنان فکر می کنند که چاق شده اند. برای درمان چاقی در دوران یائسگی می توانید از قرص لاغری منوفیت استفاده کنید.

تاثیر هورمون ها بر لاغری در دوران یائسگی

نوسانات هورمونی که در طول پیش از یائسگی شروع می شود و در طی دوران یائسگی نیز ادامه می یابد به طور مستقیم بر گرسنگی تاثیر نمی گذارد، اما ممکن است عادات غذایی زنان یائسه را کمی تغییر دهد.

کاهش استروژن و پروژسترون در طول دوران یائسگی به طور مستقیم مرتبط با مرکز اشتها در هیپوتالاموس نیست. با این وجود، کاهش این هورمون ها در اغلب اوقات می تواند بر خواب زنان یائسه تاثیر بگذارند و زنان یائسه نتوانند به خوبی بخوابند. احساس خستگی و حتی تحریک پذیری نیز جزو مواردی هستند که زنان یائسه تجربه می کنند که همه اینها می توانند به طور مستقیم بر احساس گرسنگی تاثیر بگذارند.

https://hellobonafide.com/blogs/news/why-am-i-losing-weight-during-menopause